Soustředění, paměť

Soustředění je stav mysli, kdy koncentrujeme myšlenky na jednu či více činností. Největší problémy se soustředěním mají malé děti a starší lidé, pro které je těžké udržet myšlenky po delší dobu na určitou činnost. V soustředění je třeba si osvojit vlastní techniku.