Zubní pasta s aktivním fluorem. Pomáhá chránit proti zubnímu kazu.

• SPRÁVNÁ PÉČE O CHRUP
  Správná péče o  dutinu ústní je základem pro zachování zdravých zubů. Většině onemocnění můžeme předcházet důkladnou, pravidelnou a správnou zubní hygienou. Proto je důležité již malé děti vést ke správnému čištění zubů.

• Co je potřeba k péči o chrup
  
  1. Zubní kartáček: Zubní kartáček je nejdůležitějším nástrojem k čištění zubů, jelikož odstraňuje škodlivý plak, který se na jejich povrchu hromadí. Zubní kartáček by měl dobře sedět v ruce a neměl by mít příliš velkou hlavu, aby dosáhl do všech koutů ústní dutiny. Je důležité, aby štětiny nebyly moc tvrdé, protože jinak vzniká nebezpečí, že budou dáseň i zub při čištění opakovaně zraňovány. Zubní kartáček by se měl měnit již při prvních známkách opotřebení, maximálně po třech měsících.
  2. Zubní pasta: Zubní lékaři doporučují zubní pasty s obsahem fluoru. Je prokázáno, že fluor díky svým chemickým vlastnostem dokáže měnit složení skloviny, a tím snižuje kazivost zubů.
  3. Mezizubní kartáčky a zubní nitě: Zuby jsou v oblasti mezizubních prostorů velmi citlivé na kazy, zejména ve vyšším věku. Proto by se měly tyto prostory pravidelně čistit mezizubními kartáčky, případně zubní nití. Velmi důležitou roli při výběru kartáčku hraje jeho velikost, při volbě se proto raději poraďte se zubním lékařem či hygienistkou.
  4. Ústní voda: Osvěžuje dech, působí proti bakteriím,  používá se obvykle k výplachu po vyčištění zubů, pro osvěžení se může používat dle potřeby, např. po jídle. Některé se používají též před čištěním zubů pro uvolnění zubního plaku.

Jak správně čistit zuby:

• Ideální je čistit zuby po každém jídle, především po sladkém. Není-li to možné, čistěte alespoň 2x denně a po jídle užijte žvýkačku bez Cukru.
• Důkladné čištění zubů trvá alespoň 3 minuty.
• Zubní kartáček vedeme opakovanými stíravými pohyby od dásně k zubní korunce. Je nutné dávat pozor na to, aby byly vyčištěny zuby na zevní straně, na žvýkací ploše a především na vnitřní straně. Přitom je současně masírována dáseň.
• Zubní nit se při použití napne mezi dva prsty, opatrně vsune do mezizubního prostoru, obejme zub a v kontaktu se zubem se nit opět vysune směrem ke žvýkací ploše zubu.
• Alternativou k běžnému zubnímu kartáčku mohou být elektrické zubní kartáčky (rotační nebo vibrační) a přístroje k výplachům úst. Tyto pomůcky ale plně nenahradí pečlivé manuální čištění. Vibrační typ je šetrnější k dásním.
• Péče o jazyk – velké množství bakterií osidluje též jazyk. Právě to může být často příčinou zápachu z úst. V současné době jsou na trhu i speciální zubní pasty, kartáčky i škrabky na jazyk.
• Pokud si nejste jistí, jak zuby správně čistit, nestyďte se zeptat se zubního lékaře nebo dentální hygienistky.

Správná péče o zdravé zuby:

• Velmi zjednodušeně můžeme říci, že Cukry jsou v ústech Bakteriemi obsaženými mj. v zubním plaku přeměňovány na kyseliny. Tyto kyseliny narušují zubní sklovinu a vedou ke vzniku kazu. Proto je nutné po jídle zuby vyčistit nebo alespoň žvýkat speciální čistící žvýkačky.
• Pečlivé čištění zubů snižuje tvorbu zubního kamene a dalších komplikací s tím spojených. V případě, že je již zubní kámen vytvořen, je důležité jeho časné odstranění zubním lékařem nebo dentální hygienistkou, protože často předchází vzniku zánětu dásní nebo parodontóze.
• Jednou až dvakrát ročně si nechte zkontrolovat chrup zubním lékařem. Tak lze včas odhalit a vyléčit  případná onemocnění Dutiny ústní včetně zubního kazu, zánětu dásní aj.
• Správné a důkladné vyčištění chrupu můžete čas od času svěřit profesionálovi – dentální hygienistce.